The Ultimate BJJ Submission Matrix – PDF

Weniger Technik-Chaos. Mehr Überblick auf der Matte.

Bring Struktur in dein Submission-Wissen: Die Ultimate BJJ Submission Matrix ist ein deutschsprachiges PDF-Nachschlagewerk für BJJ-Trainierende, die Angriffsoptionen nach Position einordnen und ihre Lernschwerpunkte gezielt auswählen möchten.

Das erwartet dich

• Neun Positionen: Mount, Side Control, Back Control, Closed Guard, Half Guard, North-South, Knee on Belly, Turtle und Ashi Garami.
• Kompakte Einträge mit Einsatzmoment, mechanischem Schwerpunkt und typischem Fehler.
• Gliederung in Fundamentals, Advanced und Dark Arts.
• 66 PDF-Seiten einschließlich Quellenverzeichnis, auf Deutsch mit englischen Technikbezeichnungen.

Nutze die Matrix nach dem Training zum Nachschlagen und zur Vorbereitung deiner nächsten Fragen an deinen Coach.

Digitales Produkt, kein physischer Versand. Das Nachschlagewerk ersetzt kein angeleitetes Training. Fortgeschrittene und risikoreiche Techniken nur unter qualifizierter Anleitung üben; die Zulässigkeit hängt vom jeweiligen Regelwerk ab.